울산중구골프 소녀의 갱년기 극복 인문수양 명심보감

울산골프소녀는 한 동안 바깥 활동을 멈추고 공부에만 매진하다가 공부만 하고 앉아있는 것이 갱년기건강에 아주 나쁜 영향을 끼치는 것이란 걸 느끼고는 여름부터 건강을 위해 여러 가지 변화를 주었습니다.

먼저 감사하게도 점심시간에 2시간 동안 집 근처에서 아르바이트를 하게 되었고, 걷기로 좋아진 허리와 목디스크가 개선되고 오전에는 관절에 무리가 가지 않는 수영을 시작하였습니다.

울산중구문화의전당

월요일은 울산 북구에 있는 쇠부리체육센터를 운영하지 않으므로, 거주지 울산 중구 성안동과 가까운 울산중구문화의전당의 문화강좌를 알아보니 적당한 시간에 명심보감 수업이 있었습니다.

 

https://m.artscenter.junggu.ulsan.kr/index.jsp

울산 중구 문화의 전당

이전에도 중학교 때부터 한문수업을 좋아해서 3급까지도 공부한 적도 있지만, 그 이후에 한문을 그렇게 공부할 기회는 없었습니다. 서예도 해보고 싶었지만 정적인 시간이 저에게는 아직 맞지 않아 미루고 나중에 오랜 시간이 지나면 꼭 해보고도 싶습니다.

 

울산중구문화의전당 명심보감

명심보감 수업이라고 해서 꼭 명심보감만 보는 것이 아니라, 실력있는 한문 강사님께서 여러 종류의 문장들을 접해 볼 수 있도록 수업을 알차게 짜 주셔서 지루할 틈이 없습니다.

 

울산중구문화의전당 명구절

그나마 활동적인 수영과 아르바이트, 골프레슨 이외에 일주일에 한 두시간은 이렇게 정적인 수업을 받는 것도 정신건강에 아주 좋은 것 같습니다.

지난 시간에는 위의 사진에 나오는 춘향전에서 이몽룡이 변사또에게 올린 7언절구의 명구절도 접해 보았습니다. 아울러 현시대에도 일침을 가할 만한 진정한 명구라는 얘기도 동급생들과 나누어 보는 흥미있는 시간이었습니다. 

 

 

울산중구문화의전당 사자성어와 기초역학

뿐만 아니라 일상에서 자주 쓰는 사자성어와 배우고자 하면 심도가 있는 역학도 기초 정도는 다루고자 합니다. 첫 시간에 사주를 적어서 내라고 하셨는데 기초역학 시간에 아마 함께 풀어가며 흥미있게 알아나가는 시간이 될 듯 합니다.

일단은 강사분께서 많은 분야에 박학다식하시고, 학원도 실제 운영을 하시면서 문화센터 강좌도 여럿 다니시는 열정이 있는 분이라 1시간40분이 모자랄 정도로 후딱 지나갑니다.

 

대부분의 수강생 분들께서도 거의 50대 전후의 남녀 분들이시고, 역시나 스스로 의지를 갖고 찾아오신 분들이라 수업 분위기도 좋습니다. 

50대 갱년기를 맞아서 온 몸과 마음이 아프고 쑤시더라도 누워만 있어서는 절대 안된다고 생각합니다.

어떤 날 하루 정도는 아무것도 안하고 멍때리는 시간도 필요하겠지만, 한 두해 아프고 말 것도 아니니 있는 그대로를 받아들이면서도 개선되기 위해 어떻게든 노력을 해야 합니다.

 

60대가 되어도 50대보다 더 에너지 넘치고 밝은 분들도 계시고, 80이 되어도 60대 못지않게 정정하신 분들도 계십니다.

우리가 그런 사람이 되어 앞으로를 살아가야 하지 않을까 생각합니다. 

100세가 되고 110세가 되어도 곧고 맑고 밝은 얼굴로 마무리를 하고싶습니다.

 

50대까지 열심히 살아오다 갱년기를 맞아 힘드신 모든 여성분들 건강하게 즐겁게 살아갑시다! 파이팅!!

 

2022.09.20 - [50대 건강/갱년기건강] - 갱년기극복 울산 북구 쇠부리체육센터 수영강습

갱년기극복 울산 북구 쇠부리체육센터 수영강습