728x90 반응형 50대 건강/건강보조식품4 울산50대 취업생의 여름철 기운보강 생맥산차 여름만 되면 기운이 바닥을 치고 정신을 못차리던 차에 검색을 통해 알게된 죽어가는 기운을 차리게 해주는 생맥산차는 여름철 더없이 좋은 보약입니다. 이전에는 필요한 재료를 사서 직접 집에서 끓여 마셨는데 요즘은 정말 편하게 달여서 나오니 반가웠습니다.땀을 많이 흘려 기력이 쇠할 때 기운을 살려주는 말 그대로 생맥산차입니다. 인삼이랑 맥문동 오미자 대추가 주재료인데 인삼대신 황기를 넣어줘도 땀을 많이 흘리는 사람에게는 좋겠습니다. 황기를 넣은 생맥산차를 7월에 60포 마시고 8월에는 무더위도 그렇지만 인삼도 몸에 받는지라 금액을 약간 더 주고 인삼이 들어간 생맥산차를 주문해서 마십니다.수입이 일정치 않았을 때는 나 자신에게 쓰는 돈이 아깝기도 했지만 이제는 고정수입에 고정지출을 정해놓고 생활을 하니 무엇.. 2024. 8. 24. 울산중구골프 소녀가 복용하는 50대 갱년기 건강보조식품 소개 울산골프를 시작한 지 일주일 째 되어갑니다. 울산중구골프아카데미에서 네 번째 레슨을 받고 드디어 똑딱이의 감을 잡으니 욕심내지 않고 꾸준히 하면 잘 할 수 있겠다는 자신감이 생깁니다. 건강을 위해 수영도 하고 아르바이트도 하고 골프를 하면서 가장 중요한 것이 영양소를 제대로 섭취하는 부분이라고 생각합니다. 지난 번에 소개해 드린 건강보조식품인 오메가-3와 공액리놀레산, L-아르기닌에 이어 제가 가장 효과를 크게 본 고헬씨 크랜베리는 강력추천 드리고 싶습니다. 너무 공부만 하고 먹기만 하다보니 기운이 계속 떨어지고 예민해지면서 남편과의 관계도 그리 좋지 않을 무렵, 우리나라에서 가장 유명한 갱년기 카페에서 얻은 소중한 정보가 고헬씨 크랜베리였습니다. 해외구매로 며칠 후에 받아서 먹어보니 거의 일주일도 되기.. 2022. 9. 22. 울산중구골프 소녀의 건강보조식품 오메가-3, L-아르기닌, CLA(공액리놀레산) 50대가 되면서 갑자기 갱년기가 찾아오고 아무것도 제대로 하지 못하던 때부터 시작해서 지금은 무려 10여 종의 건강보조식품을 섭취하면서 기운 내서 살아가고 있습니다. 몇 년 전 모든 에너지 소진으로 낫또와 고등어 김 현미밥으로 식이요법을 시작하여 조금씩 건강보조식품도 적당히 챙겨먹으면서 내 몸에 맞는 루틴을 찾아서 유지하고 있습니다. 위의 표는 지금 섭취하면서 몸으로 느끼기에 효과가 있다고 생각되는 건강보조식품들을 정리한 표입니다. 다음 자료도 하나씩 올리도록 할 것입니다. 누구에게나 같은 효능을 발휘할 수는 없지만 대체적으로 많이들 챙겨먹는 제품들일 것이라 생각합니다. 근래에 들어와서 챙겨먹기 시작한 L-아르기닌은 정말 효과를 바로 느낄 수 있었기에 쓸개가 없는 저는 특히나 휴지기간을 잘 지켜서 꾸준히.. 2022. 9. 15. 울산중구골프 소녀가 50대에 먹는 건강보조식품은 몇 가지인가? 만50세가 되면서 엄청난 갱년기 증상을 겪고 지금은 안정된 하루를 보내고 있습니다. 정년이 될 때까지 직장을 다니거나 사업을 하시는 많은 분들도 계시겠지만 저처럼 일을 그만두고 제 2의 인생을 시작하며 많은 고민을 하시는 분들도 계실것입니다. 하지만 공통적으로 갖는 고민은 신체적 정신적 갱년기의 증상과 건강상태일 것입니다. 저 또한 많은 시행착오 끝에 지금은 건강에 몰두하며 안정된 생활을 하게 되었습니다. 특히나 저처럼 담낭을 절제하신 분들은 더욱 음식으로 영양분을 충분히 섭취하기 힘드실 것입니다. 50세가 되면서 다른 무엇보다 적응하기 힘든 부분이 음식을 많이 못 먹게 되었고 적게 먹는데도 그만큼 살은 더 찌는 데 대해서 큰 충격으로 다가오기도 합니다. 음식으로 섭취하기 힘든 부분을 건강보조식품으로 대.. 2022. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
