728x90 반응형 50대 건강/갱년기건강7 울산중구골프 소녀의 갱년기극복 울산북구 쇠부리체육센터 수영강습 울산 중구 성안동에 거주하고 있지만 울산 북구까지 신호없이 신나게 갈 수 있는 새도로인 이예로가 생기고 나서는 수영강습을 받는 쇠부리체육센터까지 10분-12분이면 도착합니다. 10년 전 수영을 배우려고 한 번 시도해 보았지만 바다에 빠져본 트라우마 때문인지 도무지 물에 뜨지 않아 관두었습니다. 울산 중구에도 수영장이 있지만 주변 사람들 말로는 성인풀만 구비되어 있어 키가 아담한 저로써는 처음부터 엄두가 나지 않았습니다. 일단 보조풀이 있고 집에서 접근성이 나쁘지 않은 울산 북구 쇠부리체육센터에서 초급을 완성하고 성안동에서 차로는 1분, 걸어서 10분 거리에 있는 울산 중구수영장으로 갈 생각입니다. 걷기를 하면서 허리디스크와 목디스크가 완전 좋아졌고, 유산소 운동 중에서도 물에서 하는 수영이 관절에 많은 .. 2022. 9. 20. 울산중구골프 소녀의 50대 골프인생과 갱년기 극복을 위한 노력 10월부터 골프연습장을 등록하기 위해 아르바이트를 시작했습니다. 50대 골프인생을 오로지 혼자 힘으로 시작하기 위한 첫 발입니다. 한 달여 간의 하루 한 시간 걷기 운동과 근력운동으로 기초체력을 높인 상태라 짧은 시간은 일을 할 수 있을 것 같았습니다. 가까운 동네의 점심시간 2시간 바쁘게 돌아가는 요식업체에서 일을 합니다. 무엇이든 새로운 것을 배우기 좋아하고 도전하던 옛 모습보다는 많이 차분해진 상태이며 갱년기로 인한 한 동안의 우울로 밖으로 나가기 쉽지 않은 상태였습니다. 많이 위축되어 있었고 왠지 긴장도 되고 속도 울렁거리는 것 같았습니다. 식사도 거른 채 점심 영업을 위해 도전하였습니다. 거의 2시간 동안 첫 날인데도 불구하고 많은 정보를 한꺼번에 집어넣으려다 보니 머리가 살짝 어지럽기도 했지만.. 2022. 8. 23. 울산중구골프 소녀의 50대 갱년기 신체적 정신적 건강 50이 되자마자 여러 환경들의 조합으로 갱년기를 맞이하게 되었습니다. 할 수 있을 때까지 수입을 만들어야 하는데 직장생활도 하지 못하고 그렇다고 사업수익도 나지 않아 경제적으로 여유가 없었습니다. 1년을 초등1학년 아이를 위해 육아휴직을 하면서 그나마 지원으로 버티고 다음 1년은 직업훈련을 받으면서 종일 책상에 앉아 컴퓨터와 씨름을 하며 지원금을 받아 버티었습니다. 하지만 직장으로 바로 가기엔 이미 너무 체력이 고갈되어 있었고 대신 공부에 대한 미련을 못버리고 고시준비를 하였으나 결국 목디스크와 허리디스크, 그리고 두뇌에 부하가 걸렸는지 도저히 감당이 되지않아 현실로 돌아가게 되었습니다. 희망을 가지고 도전하면서 애쓰면서도 하고 싶었던 공부 실컷 해보니 원도 없었지만 중요한 건 경제적인 면이 컸습니다. .. 2022. 8. 20. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
