728x90 반응형 50대골프7 울산중구골프 소녀가 알려드리는 위드코로나와 다시 시작되는 대한골프협회의 행보 그동안 코로나로 인해 멈추었던 모든 체육계의 움직임이 다시 이어지기 시작했습니다. 대한체육회가 주최하여 전국 2만여 명의 동호회 선수들이 참가하는 국내 최대 규모의 생활체육대회전 골프 경기가 2022년 7월25일(월) 전라북도 익산의 웅포컨트리클럽에서 3년 만에 개최되었습니다. 대구 우승, 경기 준우승, 3위 충북 순으로 종합 성적 결과가 나왔다고 합니다. 앞으로 골프소식 섹션에서는 대한골프협회의 최신 소식이나 아마추어 골퍼들이 참가가 가능한 대회 소식 등을 다루고자 합니다. 이왕 시작한 이상 같은 골프세계에 함께 하는 모든이들의 행보에 따라 가는 것 또한 의미있는 일이라 생각합니다. 저도 이번이 대한골프협회 홈페이지에 방문하는 첫 경험입니다만 앞으로 자주 들락거리며 주위 사람들과 함께 소식을 나누면 좋.. 2022. 9. 18. 울산중구골프 소녀의 50대 3주 걷기 건강 다이어트 50대가 되고 나서도 매일 앉아서 책만 보고 있다가 결국 허리디스크와 목디스크 탈출로 고생을 했습니다. 2년 간의 내 목표는 허무하게 멀어져가고 모두가 관심을 가지는 50대의 건강회복을 위해 노력하기로 했습니다. 허리의 통증이 심하여 통증클리닉에 가서 신경주사를 3번 정도 맞았지만 별 차도를 느끼지 못하여 걷기부터 시작하였습니다. 마침 여름휴가도 앞두고 있어 건강하고 신나는 여름을 보내기 위한 3주 걷기부터 시작하였습니다. 솔직히 평소에 걷기가 좋다고는 하지만 아무래도 일부러 걷지 않는 이상은 30분 내외의 걷기가 전부였습니다. 머리부터 발 끝까지 안 아픈데가 없는 것 같은 나의 50대 신체 상태의 한계를 느끼며 암울해 하던 날들도 많았습니다. 아무리 갱년기 카페에 나와 같은 동병상련의 친구들이 많다고 .. 2022. 8. 19. 울산중구골프 소녀가 50대에 먹는 건강보조식품은 몇 가지인가? 만50세가 되면서 엄청난 갱년기 증상을 겪고 지금은 안정된 하루를 보내고 있습니다. 정년이 될 때까지 직장을 다니거나 사업을 하시는 많은 분들도 계시겠지만 저처럼 일을 그만두고 제 2의 인생을 시작하며 많은 고민을 하시는 분들도 계실것입니다. 하지만 공통적으로 갖는 고민은 신체적 정신적 갱년기의 증상과 건강상태일 것입니다. 저 또한 많은 시행착오 끝에 지금은 건강에 몰두하며 안정된 생활을 하게 되었습니다. 특히나 저처럼 담낭을 절제하신 분들은 더욱 음식으로 영양분을 충분히 섭취하기 힘드실 것입니다. 50세가 되면서 다른 무엇보다 적응하기 힘든 부분이 음식을 많이 못 먹게 되었고 적게 먹는데도 그만큼 살은 더 찌는 데 대해서 큰 충격으로 다가오기도 합니다. 음식으로 섭취하기 힘든 부분을 건강보조식품으로 대.. 2022. 8. 18. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
