728x90 반응형 갱년기다이어트3 울산중구골프 소녀가 전해드리는 골프공에 대한 지식 울산중구골프 소녀가 전해드리는 오늘의 골프 지식은 골프공에 대한 이야기입니다. 골프공에 대해서는 많이 공부할 시간이 없었지만 이전에 울산 중구 실내골프연습장에서 근무할 때 로스트볼을 보통의 첫 필드 골퍼들이 구매하는 것을 보고 전문적으로 코칭하면서 판매 할 수 있도록 약간의 지식을 찾아 보았습니다. 보통 처음에는 필드에 나갈 때엔 O.B를 하거나 벙커에서 공을 찾지 못할 경우 새 공을 꺼내서 써야 하므로 10개들이 세트를 구매해 가십니다. 이때 대회 뿐만이 아니라 여느 때에도 규정에 맞는 골프공을 사용하는 것이 필수입니다. 골프공은 내부에 몇개의 층으로 되어 있느냐에 따라 2피스, 3피스, 4피스, 5피스 등으로 나누어집니다. 층이 아예 없는 1피스 제품도 있지만 거의 연습용으로만 사용이 됩니다. 아마추.. 2022. 10. 1. 울산중구골프 소녀의 갱년기극복 울산북구 쇠부리체육센터 수영강습 울산 중구 성안동에 거주하고 있지만 울산 북구까지 신호없이 신나게 갈 수 있는 새도로인 이예로가 생기고 나서는 수영강습을 받는 쇠부리체육센터까지 10분-12분이면 도착합니다. 10년 전 수영을 배우려고 한 번 시도해 보았지만 바다에 빠져본 트라우마 때문인지 도무지 물에 뜨지 않아 관두었습니다. 울산 중구에도 수영장이 있지만 주변 사람들 말로는 성인풀만 구비되어 있어 키가 아담한 저로써는 처음부터 엄두가 나지 않았습니다. 일단 보조풀이 있고 집에서 접근성이 나쁘지 않은 울산 북구 쇠부리체육센터에서 초급을 완성하고 성안동에서 차로는 1분, 걸어서 10분 거리에 있는 울산 중구수영장으로 갈 생각입니다. 걷기를 하면서 허리디스크와 목디스크가 완전 좋아졌고, 유산소 운동 중에서도 물에서 하는 수영이 관절에 많은 .. 2022. 9. 20. 울산중구골프 소녀의 50대 단기다이어트 가르시니아 효과 지난 여름이 오기 전에 허리디스크와 목디스크로 인해 걷기를 시작하고 3주 후에 3kg 정도 감량이 되고나서는 체중이 그리 줄어들지 않고 있었습니다. 걷기로 디스크를 극복하고 나니 건강에 자신이 생기고 이제는 여름 휴가를 대비해 몸매를 좀 더 예쁘게 가꾸어야겠다는 의지가 생겼습니다. 여러 모로 고민 끝에 CLA(공액리놀레산)와 가르시니아를 단기로 복용해 보기로 했습니다. CLA(공액리놀레산)는 운동하면서 체지방을 제거하는데 효능이 있다하여 하루 3000mg씩 섭취를 시작하여 꾸준히 유지해 볼 생각이며 가르시니아는 한 달만 복용할 계획으로 함께 먹었습니다. 가르시니아는 식욕을 억제해주고 체중감소 효과가 있다는데 가르시니아 열매 껍질의 추출물 속에 HCA라는 물질이 잉여탄수화물의 지방화를 억제해서 장기적으로는.. 2022. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
